Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:458.82 km (w terenie 128.23 km; 27.95%)
Czas w ruchu:25:15
Średnia prędkość:18.17 km/h
Maksymalna prędkość:52.52 km/h
Suma podjazdów:1978 m
Maks. tętno maksymalne:207 (100 %)
Maks. tętno średnie:183 (88 %)
Suma kalorii:13032 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:25.49 km i 1h 24m
Więcej statystyk

1:45 Hz

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

4x170, 3/5min

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Podjazdy Żerków

Sobota, 27 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Alleycat

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

1:15 Hz

Środa, 24 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Bike Cross Hermanów

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
5m

BM Bielawa

Sobota, 20 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
2 m

Hz i poniżej

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Regeneracja przed wyscigiem

Przyspieszenia

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
5 min puls 170 x3, 10 min przerwy